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2024-02-08 15:48:01
当我们没有时间吃饭的时候,我们会选择吃一块饼干来垫垫肚子。然而,近5种饼干被查出致癌物,就连我们常吃的奥利奥也榜上有名。这五种饼干是奥利奥。迷你饼干、合成乒乓饼干、脆皮奶酪夹心饼干、雅各布斯原味黄油饼干、93%小麦麦片、朱利斯雷蒙柠檬夹心饼干。
1.以上五款饼干均产自马来西亚。虽然其他饼干我们并不常见,但奥利奥是我们最常吃的饼干。甚至奥利奥也被检测出致癌物质。其他饼干可以吃吗?其实不用太担心,因为这五种饼干里都有一种叫丙烯酰胺的物质。
2.虽然丙烯酰胺是世界卫生组织公认的第二大致癌物,但在我们的生活中却非常普遍。只要高温烹饪,就会出现丙烯酰胺,也没有确切的研究表明丙烯酰胺一定会致癌。另外,马来西亚的丙烯酰胺虽然超过了中国的标准,但并没有超过欧盟的标准。
3.虽然五类饼干被查出致癌似乎是个误区,但也说明饼干并没有我们想象的那么健康。虽然我们平时可以吃饼干,但是最好不要多吃,尤其是油炸饼干。一天最好不要吃超过18微克的丙烯酰胺。
其实除了饼干,很多零食都会添加很多食品添加剂,对我们的健康不利,还会增加我们的负担。在日常生活中,我们最好养成健康的饮食习惯,这样才能拥有健康的身体,预防癌症的发生。
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