黄豆煮水的功效与作用禁忌，具备润燥消水/益气养血优质

健康养生 2023-10-20 08:00:01

许多生活朋友不知道黄豆煮水的功效与作用禁忌，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

中医介绍，煮黄豆水有润燥利水、益气养血、改善脾胃的作用。首先，合理摄入大豆开水可以补充营养，对提高身体抵抗力和发育有很大帮助。如果平时有脾胃虚弱或口干等问题，可以喝黄豆煮水，保健效果还是不错的。不过，在用黄豆烧水之前，最好咨询一下中医，看看自己是否适合喝黄豆烧水。

大豆煮水禁忌

喝煮黄豆水还是有很多注意事项的。首先，不适合同时吃猪血、芹菜等食物。如果这些食物同时食用，极有可能引起消化不良，主要是因为猪内脏中含有丰富的铜。这时候喝煮大豆水可能会导致大豆中的维生素氧化，从而引起腹胀的问题。煮大豆开水时，不建议加碱，否则会降低大豆开水的营养价值。

虽然用大豆煮水对你的健康有好处，但边肖并不提倡你每天都喝，或者大量摄入。这些做法也会损害你的健康。建议你适量服用。如果喝煮大豆水后出现不良反应，应立即去医院检查治疗。