接骨木莓的功效与作用,淡斑美白/止血/抗癌抗辐射

健康养生 2023-08-12 10:45:01

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接骨木莓的功效与作用

核心功效:

美白祛斑、止血、抗癌、抗辐射、防治骨质疏松。

简介:

接骨木又名接骨木，是一种美味的浆果，每年秋天都会大量成熟。它是野生植物接骨木的果实。成熟后可以直接食用或者用来做果酱，还可以再次分离。入药后对维持人体健康有非常积极的作用，可以为身体补充丰富的营养。

功效和功能

1、淡斑美白

接骨木中所含的维生素C和果酸能被人体吸收，能防止人体内色素的形成，淡化皮肤表面的斑点，提高人体皮肤的抗氧化能力，延缓皮肤衰老。

2.止血

接骨木接骨木有特别好的止血效果。当人们出现咯血、吐血等内出血疾病时，可以多吃接骨木，尽快止血。此外，当人们有外伤出血时，可以将其捣成泥，外敷在伤口上，也可以迅速止血，并可防止伤口感染，加速伤口愈合。

3.抗癌抗辐射

多吃接骨木果的人可以使人吸收丰富的维生素C和花青素，可以增强人体免疫系统的功能，提高机体的抗辐射能力。它们还能防止人体细胞癌变，抑制癌细胞再生，能明显提高人体的抗癌能力。

4.骨质疏松症的预防和治疗

接骨木接骨木接骨木是抗氧化剂和抗炎化合物的组合，可以帮助缓解关节疼痛和酸痛。同时，高含量的矿物质有利于促进骨骼的强度和新骨组织的发育，可显著延缓骨质疏松症的发病。

营养价值

1.接骨木果实含有高含量的天然抗氧化物质，同时含有多种黄酮类化合物，包括槲皮素、异槲皮素、芦丁、橙皮苷、金丝桃苷和花青素。黄酮类化合物是多酚的一种，具有良好的抗氧化能力。

2.接骨木果油含有高含量的不饱和脂肪酸，能有效滋润肌肤，提高保水性，但质地较轻，不会让皮肤感觉厚重油腻。接骨木也是少数富含Omega-3的植物油，约占35-45%，甚至高于玫瑰果油和黑加仑油，不仅能帮助皮肤镇静和稳定，还能帮助皮肤抵御不同环境下的外界刺激。