罗汉果的四个禁忌人群，腹泻/过敏/幼儿/特殊人群(功效与禁忌)

健康养生 2023-12-14 18:00:01

生活过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的罗汉果的四个禁忌人群这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

罗汉果是一种藤本植物，产于桂林。是国家批准的第一批药食同源药材。含有丰富的维生素C，能生津止咳，并含有大量的糖和果糖，对人体有益，但不是每个人都能正常食用。罗汉果的四个禁忌人群:腹泻患者、过敏人群、幼儿、特殊人群不建议食用，会对身体产生不利影响。

一、罗汉果的四个禁忌人群

1.腹泻患者

罗汉果本身有很好的通便作用，对腹泻患者并无益处，只会加重腹泻症状，造成体内失衡。

2.过敏的人

不用说，如果对罗汉果过敏，吃了会导致皮疹、瘙痒，甚至呼吸困难和过敏性休克，甚至危及生命。

3.儿童

孩子的肠胃还没有发育完全，比较娇嫩。罗汉果本身性寒，容易对肠胃产生刺激作用，引起腹痛、腹泻等症状。

4.特殊人群

脾胃肺虚、体质虚弱的人不能服用罗汉果，容易引起不良症状，加重体内虚弱，使身体更虚弱，容易生病。

罗汉果本身味甘，性凉。能清热润肺，利咽止痒，润肠通便。本身可以入药，与其他中药同煮后调养。平时泡茶的时候也不错，只需要一小块，有润喉清肺排毒的作用。作为一种可食用的食物，长期少量食用可以增强免疫功能，抵抗肝损伤，提高抗氧化能力，但是不能吃太多，容易导致虚火和体虚。

泡罗汉果的水，用60度的热水，掰下一块，泡15分钟再喝。或者可以将整个新鲜罗汉果捣碎，倒入水中煮沸，一分钟后即可饮用。每周可以喝2~3次。经常饮酒会造成体内寒气积聚，加重腹泻、腹痛等症状。